Psychoterapia je cieľavedomý proces, zameraný na odstránenie alebo zmiernenie ťažkostí, ktoré komplikujú bežné fungovanie človeka.
Riešený problém sa v priebehu terapie konkrétnejšie definuje, prehlbuje sa porozumenie toho, ako problém vznikol a čo ho udržiava. Klient sa naučí zvládať a prekonávať obťažujúce emócie a hľadať pozitívne riešenia.
Psychoterapia je vhodná pre klientov, ktorí potrebujú pomoc v nasledujúcich oblastiach:
úzkosti,
depresie,
psychosomatické poruchy,
obsedantno-kompulzívne poruchy,
zvládanie stresu a psychohygiena,
vzťahové problémy,
krízové situácie,
tréning kognitívnych funkcií,
osobnostné ťažkosti,
prehĺbenie sebapoznania a sebarozvoj.
Vo svojej práci s klientmi vychádzame z Gestalt psychoterapie. Gestalt psychoterapia má základy Gestalt psychológie, Lewinovej teórie poľa, fenomenológie, psychoanalýzy, existencionalizmu, holizmu a Zen-Budhizmu.
Spolupráca s klientom vychádza z toho, čo práve potrebuje. Minulé skúsenosti klienta, zázemie, ale aj budúce plány a ašpirácie, tvoria pozadie, ktoré ovplyvňuje klientove rozhodnutia a spôsoby riešenia životných situácií.
Počas sedení pracujeme na rozšírení uvedomovania si vlastných myšlienok, emócií, telesných pocitov a prejavov či správania. Prostredníctvom rozvoja uvedomovania získava klient náhľad na seba samého a tým sa rozvíja jeho autonómia ale aj zodpovednosť za vlastný život. Získava možnosť robiť slobodnejšie rozhodnutia, rozvíjať pocit sebaúčinnosti. Terapeutické stretnutia zároveň obsahujú prvky edukácie a nácviku nových stratégií.
Základom efektívnej terapie je terapeutický vzťah medzi klientom a terapeutom. Je to špecifický vzťah, ktorý nie je priateľstvom ale ani obchodným vzťahom. Jeho základom je vzájomný rešpekt, dôvera a dôvernosť. Obe strany do tohto vzťahu vstupujú so svojimi zodpovednosťami a spoločne pracujú na dosiahnutí vopred stanoveného cieľa.
Psychológ je povinný sa riadiť Etickým kódexom (PDF súbor, 493 kB).
Stretnutia môžu prebiehať individuálne, v pároch alebo skupinovo.
Terapiu je možné poskytovať osobne aj online.
Jedna terapeutická hodina trvá 50 minút. Častosť stretnutí (raz za týždeň, za dva či za mesiac) závisí od naliehavosti klientových ťažkostí.
Dĺžka celej terapie závisí od povahy problému, s ktorým klient prichádza.
Platba za sedenie sa uskutočňuje na konci sedenia. V prípade online stretnutia je potrebné uskutočniť platbu vopred prevodom.
Pozrite si aktuálny cenník služieb.
Objednajte sa k nám teraz jednoducho telefonicky alebo prostredníctvom e-mailu.